Usar dispositivos electrónicos antes de dormir afecta la calidad de sueño
La irrupción de la telefonía móvil en la vida de las personas ha conllevado grandes beneficios. Pero también aspectos negativos. Los expertos llevan desde hace años advirtiendo de los problemas generados por el uso excesivo de los dispositivos móviles como tabletas o smartphones antes de irse a dormir, un habito creciente entre los adolescentes. La evolución tecnológica...
