¡A dormir sin smarphones o tabletas!

Usar dispositivos electrónicos antes de dormir afecta la calidad de sueño

La irrupción de la telefonía móvil en la vida de las personas ha conllevado grandes beneficios. Pero también aspectos negativos. Los expertos llevan desde hace años advirtiendo de los problemas generados por el uso excesivo de los dispositivos móviles como tabletas o smartphones antes de irse a dormir, un habito creciente entre los adolescentes. La evolución tecnológica de la sociedad actual ha provocado que mucha gente utilice dispositivos electrónicos continuamente y esté en contacto de forma constante con pantallas de todo tipo. Las facilidades que proporcionan estos aparatos han hecho que su consumo se extienda en el tiempo. Según estudios recientes, los dispositivos tecnológicos suelen utilizar pantallas retroiluminadas capaces de activar zonas del cerebro que alteran la calidad del sueño. Los expertos advierten de trastornos de conciliación del sueño e, incluso, episodios de pesadillas. En muchos casos, puede llegar a producir insomnio o pequeñas interrupciones, llamadas parasomnia. También, puede provocar que los jóvenes tengan un bajo rendimiento en sus estudios al no poder descansar lo necesario y a generar problemas de atención. Otra consecuencia de la que advierten los expertos es aumentar la hiperactividad. «La invasión de este tipo de tecnologías en el dormitorio puede contribuir a la alta proporción de personas que afirmaron que habitualmente duermen menos de lo que necesitan». Los expertos y neurólogos consideran que los usuarios de este tipo de aparatos («smartphones» o tabletas) prescindan de su uso al menos una hora antes de irse a la cama. 

100% Aprobados Alumnos PAU

La Comunidad Educativa del IES muestra su satisfacción por el resultado obtenido por el alumnado  presentado a  las Pruebas de Acceso a la Universidad en la convocatoria  de junio de 2015.  Desde el Departamento de Orientación, agradecemos el esfuerzo, la dedicación y el  interés mostrado por las familias,  los alumnos y el profesorado a lo largo de su formación académica en nuestro centro. La coordinación de todos nos ha llevado a este éxito; la prueba ha sido aprobada por  el 100%  de los alumnos presentados.  ¡Enhorabuena a todos!

Actividades deportivas [4º ESO-1º Bach]

[SUSPENDIDA]  DESARROLLO DE ACTIVIDADES DEPORTIVAS

[Martes: 16 de junio de 2015]

Si eres alumno de 4º de ESO ó de 1º Bachillerato, descárgate aquí la AUTORIZACIÓN FAMILIAR para poder asistir a la actividad programada por el Departamento de Educación Física del centro.

Haz click sobre la imagen para descargar el documento 

Convivencia con "Notas" [Alumnado centro]

“Convivencia” de Coros en el IES Sta. Brígida

Lugar: IES Sta. Brígida

Fecha: 15 de junio de 2015

Organiza: Dpto. de Música

Horario: Dentro del horario escolar.

Profesor/coordinador responsable: Olivia Acosta.

Autorización Viaje 4º ESO